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こんにゃくの照り焼きステーキ

  • こんにゃくの照り焼きステーキ
こんにゃくの照り焼きステーキ

ガーリックバターをプラスするとコクUP!

材料 (2人分)

・板こんにゃく:1枚

・サラダ油:小さじ1

・しょうゆ・みりん・酒:各小さじ1

・砂糖:小さじ1

・おろししょうが:小さじ1/2

・小ねぎ・白ごま:各適量

・糸とうがらし:お好み

作り方

  1. しょうゆ、みりん、酒、砂糖、しょうがを混ぜ、砂糖を溶かしておく。
  2. こんにゃくを約1.5cm厚さに切り、両面に浅い格子状の切込みを入れる。
  3. フライパンに油を中火で熱し、こんにゃくの両面を各3~4分焼く。
  4. 弱めの中火にして①のたれを加える。返しながら1~2分煮詰め、たれが少しとろりとしたら器に盛る。小ねぎと白ごまを散らす。

今回使用したコープの商品

CO-OP 国産生芋板こんにゃく

CO-OP 国産生芋板こんにゃく
錦の天然水と国産生芋を100%使用。昔ながらの缶蒸製法により、熟成した歯ごたえ味しみの良いこんにゃくです。

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